Hoje quero contar pra vocês como anda a o meu processo de reeducação alimentar...
Bom algumas pessoas me mandaram mensagens perguntando qual foi o meu maior peso e quanto já eliminei...bom eu cheguei a 90 kg, vesti manequim 50,vivia chorando pelos cantos triste, comia escondido compulsivamente,vivia ansiosa e doente... até que no dia 15 de Agosto tomei um susto ao ir fazer comprinhas de roupa, não consegui achar nada, tive um um piripaque no provador, enxuguei as lágrimas e não comprei nada! decidi que a partir da próxima refeição já mudaria meus hábitos alimentares, e fui fundo e firme!
Ainda não alcancei meu objetivo que é pesar 60 kg e vestir manequim 40! Mas estou no caminho, já eliminei 12 kg e diminui 2 numerações!
O que eu faço?!
Reeducação alimentar (como saudável direitinho) e faço exercício 3 vezes na semana!
Uma frase que me motiva todos os dias é...
"NADA TEMOS DE NOSSO SENÃO A NOSSA VONTADE; TUDO MAIS NÃO É NOSSO. A DOENÇA LEVA A SAÚDE E A VIDA; AS RIQUEZAS NOS SÃO ARRANCADAS PELA VIOLÊNCIA; OS TALENTOS DE ESPÍRITO DEPENDEM DA DISPOSIÇÃO DO CORPO. A ÚNICA COISA QUE É VERDADEIRAMENTE NOSSA É A NOSSA VONTADE!" (Fenelon)
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